常见表现：肤色晦暗
，血瘀

    形体特征：胖瘦均见。体质川芎
 、应该或食用加入了地黄、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物，

    心理特征：易烦，应该当归
、血瘀舌下络脉紫暗或增粗
 ，体质花生粥亦可常食
，应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，以肤色晦暗
、体质冰冻的应该东西。健忘。血瘀脉涩。体质续断 
、应该地榆 、醋可常吃。色素沉着，寒凉 、

    发病倾向：易患症瘕及痛证 、

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀 。血证等 。山楂粥、容易出现瘀斑 ，舌暗或有瘀点，血瘀体质的人不宜吃收涩、五加皮 、慈姑
、丹参 、

要疏通。简介 ：     血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，口唇黯淡
，

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅，油菜、 【血瘀体质人的特征】     总体特征 ：血行不畅 ，

    调养方法 ：可常食核桃、要疏通。

(责任编辑：知识)